22. septembra 2025 o 15:00Minifit - pohybová príprava (zmiešaná skupina)

Hodina plná zdravého a zábavného pohybu pre deti vo veku 4-10 rokov! Pre veľký záujem sme tento rok pridali tretiu skupinku detí zmiešaného veku, vhodnú hlavne pre súrodencov a začiatočníkov.

Nebudeme sa venovať jednému konkrétnemu športu, ale budeme si rozvíjať silu, ohybnosť, rýchlosť, výbušnosť, obratnosť, vytrvalosť, či techniku alebo rovnováhu. Naučíme sa správne stáť aj chodiť, zdvíhať a nosiť ťažšie bremená, visieť, čupieť aj skákať, ale rovnako neobídeme napríklad ani niektoré prvky jogy a strečingu, aj keď ich asi budeme volať inak.
Budeme trénovať v skupinkách, aj jednotlivo, súťažiť medzi sebou, ale hlavne so sebou, naučíme sa prehrávať aj vyhrávať.


Získame základy pre všetky druhy športu, či pohybu.Mobily a počítače vymeníme za beh, skoky, zvieracie pohyby, kotrmelce, stojky, lezenie, visenie, kliky, drepy, naťahovanie, nosenie… skrátka pot, únavu a dobrú náladu!

A možno potom malí pohybovci naučia niečo aj svojich rodičov ?

Vidíme sa KAŽDÝ PONDELOK od 15:00 do 15:50 v centre Ruka v ruke.

Vstup je možný aj na permanentku (5 vstupov), ktorú si zakúpite v centre po vyplnení prihlášky, ak sa rozhodnete krúžok navštevovať pravidelne. Prihlášku si môžete vyplniť pri Vašej prvej návšteve, priamo na mieste. Príspevok za permanentku so zľavou 10% je 22,5€ (1 bežný vstup= 5€). Zľava na pernamentku pre súrodenca je 50%. Permanentka má platnosť 2 mesiace.